Maîtriser sa peur du vide

Une thérapie domine contre les phobies : la confrontation. Or il n’est pas indispensable de se confronter à sa peur dans la réalité. Il est également possible de générer les pensées nécessaires au succès de la thérapie via la réalité virtuelle (RV). Une patiente a osé faire le test.

Natalie Portmann

Auto-traitement via un casque de réalité virtuelle

Toute personne souffrant de peurs qui la gênent rarement au quotidien peut y recourir, par exemple par le biais d’un casque de réalité virtuelle et d’une application. L’Université de Bâle a publié une première étude sur le sujet et développé une application.

Appli «Easy Heights»

Avec l’appli «Easy Heights», vous pouvez traiter vous-même la peur du vide. L’application est disponible gratuitement sur Google Play pour Android et bientôt aussi sur l’App Store. Des applis pour lutter contre la peur des araignées et celle de parler en public seront disponibles ultérieurement.